英文口說膽量怎麼練－.

今晚托福口說寫作班有個女生，一路從聽說讀寫預備班進入到托福正規班，努力做作業，幾乎沒缺過課，但是口說就一直有個瓶頸：太害羞了！！！

當然大部分同學在跟開喜練習時都會超緊張，表現都會比較差一點，但是這位同學真的已經到了講話還會摀住嘴巴的狀態了，根本就聽不清楚她的內容啊～～～

如果不是要考試，只是想要跟外國人交談，或是在接起國外客戶電話時「講英文不顫抖」，到底該怎麼練呢？就只是多講英文嗎？

開喜從國中一路打到大學英文即席演講比賽，大三時代表台大拿下教育部全國大專英語即席演講比賽冠軍，期間接受過許多密集的特訓，包括給ICRT播報員、口譯老師等指導，大致可以歸納出幾個自己練習的方式，有正經、有搞笑，給大家參考喔：
 
1. 看著鏡子大聲講（＋自拍錄影）
如果家裡有「全身鏡」那就更好囉！最好能夠看見自己全身上下講英文的時候會發生什麼事！你可能會很驚訝地發現：自己的腳原來會一直抖動，或者是眼神非常閃爍，也可能是一直喜歡插腰、雙手握著扭來扭去！這些都是我們很不自覺，但是卻常常會有的緊張壞習慣。開喜建議一個一個去除壞習慣，譬如這次先控制腳不要亂站（三七步）亂動，穩定下半身之後再去注意「手」！開喜自己覺得最舒適而不給人攻擊性的手勢大概類似以下這張圖：
不要握太緊，雙手間有點空隙。這個手勢的好處是不會有一隻手在動，另一隻不知道該放哪兒好，而且給人誠懇卻不會太躁進的感覺。
 
如果很在意自己臉部表情（以準備托福、雅思來說，嘴巴開合就很重要，可參考開喜專文「開口」：http://cathy0514.pixnet.net/blog/post/354505217），那麼用化妝鏡練習就格外重要。譬如講話時是否常保微笑，當然就是注意每個咬字是否到位？常常看到自己講英文，無形中就是一種「自愛」，對自己更肯定的過程。下次就知道在外國人面前講英文，自己的「嘴臉」不過是如此，絕對是越輕鬆、對方越願意跟你交流喔。
 
2. 走入人群大賣場裝瘋賣傻
嘿嘿！這可是開喜綜合老師們的指導，獨特發展出的「丟臉能力」大訓練！絕對是要打破大家面對人群的矜持。做法是這樣的：請找一個家樂福之類的大賣場（真的不要太小），然後就開始在裡面邊走邊講英文。這時開喜都會建議同學「指物命名」，經過哪些商品，就講出那個商品的英文，不會就立刻查字典，或是多多觀察包裝（因為有些牌子上面就有標示英文喔）。
 
然後選定一個定點（譬如冷凍食品區、生鮮水果區、日用品區），把自己當「駐站講者」，練習注視來往的人，一開始大家可能覺得「你在看什麼」，你也就裝出一種賢來無事的樣子。然後在心中默默假想你正在對每個經過你的人介紹自己，也可以是介紹商品。這樣幾乎一定會被認為超怪超傻，可是卻是個好開始。因為你可以慢慢無視於大家的眼光，強化面對大眾的心理。
 
3. 鶴立雞群在咖啡店、速食店
這或許是一種奇妙的方式，但是真的也夠「吸睛」然後也夠有「壓力」的！怎麼說？就是挑一個咖啡店、速食店，但是不能超級無敵吵，也不能超級無敵安靜，大概就是人蠻多，每個桌子都很熱絡那樣。然後......................你就忽然站起來開始說話吧！哇哈哈！
 
這時可能旁邊桌的人覺得你很怪，但是你就繼續大聲開始練習口說（這時練習托福題目頗不賴，可以大聲回答：Describe the city you live in!之類的題目～嘿嘿），畢竟你沒有嚴重打擾他人（所以不是用吼的喔，就是正常音量講話）。但是這樣的起立講話，足以構成給自己演講的壓力，但是又不至於到崩潰，反正不是每個人都盯著你。
 
這種練習最好有個伴，大家頂多覺得你在跟那個人講話，只是不確定你為什麼站起來了～呵呵。
 
4. 面對自己人：跟爸爸媽媽練習！
別以為爸爸媽媽英文不好，就不能跟他們練習。事實上，跟越熟的「家人」練習，反而壓力更大，主要就是因為那份「怪」！媽媽可能英文不好，但是會很專注地盯著你～嘿嘿，這也有一定程度的痛苦喔～記得不要找同儕室友喔！朋友太了解你的壓力，會報予同情的眼神，這樣就練不出那份怪了。
 
一但能夠在爸媽面前暢所欲言，就算嘴巴不聽使喚，都能夠鎮定「演完」整個回答，幾乎表示厚臉皮已經鍛鍊成功啦。有時候，重點是「膽量」，不是「英文」喔。
 
以上一些練習方式，真的都很實用，可以先從簡單練起（譬如先不要到大賣場，先從自家旁邊的便利商店開始練自言自語），然後慢慢覺得講英文就是自在，然後覺得講英文就是日常生活。最重要的能夠「適應他人觀看你講英文」這件事！講好講壞此時已經不是很重要，厚厚的臉皮早就幫你建築好溝通的開始：Just Do It~~~